Chega de palpites sem sentido

Pode ou Não Pode?
O guia científico da maternidade

Para gestantes, tentantes e lactantes que querem tomar decisões com segurança — sem medo, culpa ou terrorismo disfarçado de cuidado.

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Pode ou Não Pode? - O guia científico da maternidade
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Todas as gestações

Gravidez e maternidade com leveza e segurança

Descubra o que realmente importa e deixe de lado as proibições que só servem para te assustar.

Fim das Dúvidas

Descubra o que realmente pode ou não pode comer, usar ou fazer na gestação e amamentação.

Baseado em Ciência

Entenda por que tantos mitos ainda circulam — e o que a ciência diz sobre eles.

Blindagem contra Palpites

Tenha segurança para lidar com palpites, conselhos aleatórios e opiniões conflitantes.

Consulta Rápida

Consulte sempre que quiser: conteúdo direto, confiável e com linguagem leve.

Sem Terrorismo

Criado por um médico obstetra, com base em evidências — sem radicalismo.

Foco no Bebê e em Você

Cuide da sua saúde e do seu bebê com informações que trazem paz de espírito.

Conteúdo do E-book Pode ou Não Pode?

O que você vai encontrar dentro do guia?

O que pode e o que não pode em relação a alimentos, chás, cafeína, sushi, adoçantes e suplementos
Cosméticos, procedimentos estéticos e cuidados com a pele durante a gestação e amamentação
Medicamentos, antibióticos, vacinas e exames de imagem: segurança comprovada
Exercícios físicos, pilates, yoga e os verdadeiros mitos sobre esforço físico
Amamentação sem alarmismo: o que realmente atrapalha e o que é só mito
Os palpites mais comuns das avós e amigas — e o que a ciência realmente diz sobre cada um

Formato e Acesso

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Mini Guia de Primeiros Sintomas

Saiba identificar o que é normal e o que requer atenção.

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Checklist de Consulta

Nunca mais esqueça o que perguntar ao seu médico.

BÔNUS 3

Tabelas Resumo para Imprimir

Tenha as informações mais importantes sempre à vista.

Ciência e Maternidade

Autoridade e Confiança

Uma gestação mais tranquila começa com informação certa.

Este guia foi criado por um médico obstetra com experiência clínica e foco em uma abordagem acolhedora, baseada em ciência.

🚫 Nada de alarmismo. Nada de achismo.

Aqui você vai encontrar informação clara e confiável para tomar suas próprias decisões — com leveza e segurança.

O que dizem as leitoras

"Esse guia é excelente pra mim que consulto pelo SUS e tenho consultas super rápidas, as vezes com médico que não é obstetra!! Tira todas as dúvidas.. super recomendo!"

Flavia Alves dos Santos

30 anos, primeira gestação

"Foi o único conteúdo que me explicou claramente por que algumas coisas realmente são proibidas — e por que outras são só terrorismo. É muito legal ver que pra tudo tem uma explicação."

Luciana A. da Silva

Tentante há 8 meses

"Li o e-book inteiro em uma tarde. A linguagem é tão leve e respeitosa que parecia uma conversa. Já indiquei pra 3 amigas!"

Renata Barbosa

Mãe e enfermeira obstétrica

"Finalmente um conteúdo com evidência científica, mas sem arrogância. Me ajudou muito a argumentar com gentileza até com minha sogra kkkk."

Camila M. Miranda

Mãe de recém-nascido

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Perguntas Frequentes